そもそも近視とは何?

近視対策におすすめのビルベリーサプリメント!あなたの目、酷使しすぎですよ

 

近視は近いものはよく見えますが、遠くの物はぼんやりしたりかすんだりして見えてしまうことを近視といます。

 

近視のメカニズムはこうです。

 

物を見るときにはピントを合わせますが、そのピントが網膜の上で合わずに網膜の手前でピントが合ってしまうと、既に起こる現象です。

 

 

近視の種類

一言で近視といっても、近視にもいろいろ種類があります。

 

  • 仮性近視
  •  

  • 屈折性近視
  •  

  • 軸性近視

 

などなどいろいろな近視の種類があります。

 

 

仮性近視について

 

仮性近視は我々にも身近な症状です。

 

例えば、長い時間ゲームや本を見たりしていて、遠くの物を見ようとしてもなかなかピントが合いません。

 

このような状態の時を仮性近視といます。

 

 

これは、一時的に近視に似た症状になります。

 

 

今の時代、スマホやパソコンなどが身近なものとなってきています。

 

これは大人だけではなく、最近では、子供もこのような症状に注意していかなければなりません。

 

 

ブルーライトの記事でも説明しましたが、最近の子供は目を酷使しすぎです。

 

親としては何としてもこの酷使された目を救わなければなりません。

 

 

 

 

では近視を進ませないためにはどうしたらよいのでしょうか?

 

 

近視を進ませない対策4つ

 

  1. 適切な距離
  2. 照明
  3. 適度な休憩
  4. サプリメント

 

このような対策をとってくと良いでしょう。

 

 

1.適切な距離について

距離というのは、今まさに見ている物とあなたの目の距離です。

 

  • 例えば読書をしている時は本から30センチ目を離す
  •  

  • パソコンの作業の時は画面から目を50cm 離す
  •  

  • テレビを見るときは2メートル離れてみる。

 

 

このような事を心がけるだけで、適正な距離を保ち、近視を進ませないように対策することができます。

 

 

2.照明について

最近では、アニメが始まる時など部屋を明るくしてみてねなどという注意書きが出てくることがあります。

 

読書をするときは、部屋の電気ではなく、机の伝記などを付けたり、先程言ったように部屋を明るくしてテレビを見たりしてください。

 

 

3.適度な休憩について

適度な休憩とは、あなたの体力の事ではなく、目を休ませることです。

 

あなたなりのルールを作ってみましょう。

 

例えば、1時間本を読んだら10分休憩し、その10分間は遠くを見たりする。

 

このように適度な休憩を取っていくことで、近視対策をすることができます。

 

 

4.サプリメントについて

サプリメントについては、目を酷使しているのであれば、ビルベリーサプリメントを飲みましょう。

 

ビルベリーサプリメントにはアントシアニンやルテインがふくまれています。

 

アントシアニンは、眼精疲労に直接機能してくれる成分で、ルテイン今パソコンやスマホなどから発生しているブルーライトをカットしてくれる役割があります。

 

 

効果的にビルベリーサプリメントを活用していくことで、近視の対策を取っていくことができます。

 

 

近視対策におすすめのビルベリーサプリメント

 

アントシアニンで眼精疲労対策し、ルテインでブルーライト対策をすると先程説明しました。

 

そこでおすすめしたいのが、めなりというビルベリーサプリメントです。

 

 

なぜめなりがおすすめなのか?

めなりは激安価格なのに対して、アントシアニンやルテインを豊富に含んでいるということにあります。

 

つまりコスパが抜群なのです。

 

さらにサプリメントをあまり信用できないという方に対して、全額返金保証がついています。

 

 

これにより、今まさに近視を対策しようとしているあなたにぜひ使用していただきたいのです。

 

  • 子供が毎日スマホを構っている
  • 毎日パソコンで仕事をしている
  • テレビが大好きだ

 

などなど、我々の生活にとってなくてはならない存在となりつつある、ゲームやパソコン。

 

大好きだけど近視が気になる。

 

そういう方にとって、めなりは強い味方となってくれることでしょう。

 

全額返金保証というあなたにノーリスクな条件が整っているうちに購入しておくことをおすすめします。

 

 

めなりの公式サイトはこちらから
めなり

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