目が悪くなる原因!様々な理由をご紹介!

日常生活においてなぜ私たちの目は悪くなってしまうのか。その様々な原因について詳しく触れている記事をまとめています。

 

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目が悪くなる原因と対策!様々な理由をご紹介!記事一覧

私たちはいろいろな影響を目に向けて、目が悪くなって行きますが、最近注目されているのがブルーライトです。ブルーライトという言葉をよくご存知かと思います。そうです、パソコンやスマホの画面から発せられる光のことです。最近ではブルーライトが注目されているせいか、ブルーライトカットの眼鏡などがよく発売されていますね。正直ブルーライトカットの眼鏡をかけたところで何が変わったかわかりません。視覚的には。ただし脳...

近視は近いものはよく見えますが、遠くの物はぼんやりしたりかすんだりして見えてしまうことを近視といます。近視のメカニズムはこうです。物を見るときにはピントを合わせますが、そのピントが網膜の上で合わずに網膜の手前でピントが合ってしまうと、既に起こる現象です。近視の種類一言で近視といっても、近視にもいろいろ種類があります。仮性近視屈折性近視軸性近視などなどいろいろな近視の種類があります。仮性近視について...

体と同じで目も老化していきます。それは歳を重ねることによって、体と同じように徐々に徐々に老化をしていきます。これがいわゆる老視です。世間一般的には、老眼と言った方が親しみやすいでしょうか。老視の症状老視の症状として代表的なものは、遠くの物は見えるのに近くの物は見えない。このような症状が、老視の代表的なものでしょう。なぜ老視は近くが見えにくくなるの?光は角膜そして水晶体を通って目の底にある網膜に移り...

何回休んでも目の疲れが取れない。通常であれば休息をとることで目の疲れを取ることができます。ただし、例外もあります!どれだけ休んでも目の疲れを取れないのであれば以下の症状に当てはまるものはありませんか?眼精疲労の症状慢性的な目の疲労感かすみショボショボ涙目ヤニ充血目の奥が痛い頭痛肩こり吐き気だるさ食欲不振何回休んでも目の疲れが取れない人は、上記のような症状に当てはまっていることが多いです。関連記事⇒...

目の疲れに効くストレッチ

これは仕事中にもできますのでぜひ実践してみてくださいね。それでは行きましょう。まぶたを10秒から20秒ギュッと力強く閉じるそして目をぱっと開いたと同時に上を見る。再度まぶたを10秒から20秒力強くぎゅっと閉じる目を開いたと同時に今度は下を見る。再度まぶたを10秒から20秒力強くぎゅっと閉じる目を開いたと同時に次は右を見る。再度まぶたを10秒から20秒力強くぎゅっと閉じる目を開いたと同時に次は左を見...